Thérapie individuelle
- Amour et accomplissement de soi
Coaching relationnel en session individuelle
Vos relations sentimentales sont compliquées ?
Vous n’arrivez pas à trouver un ou une partenaire ?
Vous ne croyez plus en l’amour ?
Vous venez de vivre une rupture douloureuse ?
Vous doutez de vous-même ?
La thérapie individuelle se tient en séances d’accompagnement en présentiel, à La Louvière, ou en visioconférence.
Faisons connaissance…
Je vous accompagne en coaching thérapeutique individuel pour comprendre vos schémas relationnels, mettre des mots sur ce qui vous freine et retrouver une relation plus apaisée et stable avec vous-même. Mon approche explore les pensées parasites, les blocages émotionnels, les croyances invisibles et les mécanismes internes qui influencent vos choix amoureux. À travers des outils issus de la psychologie clinique, la théorie polyvagale, de la régulation émotionnelle et somatique et de l’approche sensori-motrice, nous travaillons sur la sécurité intérieure, la clarté émotionnelle afin de clarifier vos besoins, vos limites et vos choix relationnels.
- Pour qui ?
Accompagnement pour personnes célibataires ou en couple
Objectif
Vous aider à retrouver votre stabilité intérieure et une manière plus saine, plus libre et plus sécure d’entrer en relation.
Le coaching individuel s’adresse aux femmes et aux hommes confrontés à:
des schémas relationnels répétitifs
une rupture ou une difficulté à tourner la page
un manque d’estime ou de confiance
la peur d’aimer ou d’être aimé.e
des difficultés à rencontrer quelqu’un
des conflits réguliers dans le couple
une dépendance affective
une relation toxique
un vécu de violence conjugale (psychologique ou émotionnelle)
- Accompagnement
Un cheminement pour être libre et sécure
Le coaching en séances individuelles s’adapte à votre rythme et vos besoins. Le cheminement se fait par étape, toutes essentielles pour atteindre son objectif relationnel et ancrer le changement.
Prise de rendez-vous
La première étape de tout coaching est la prise de rendez-vous. Cela se fait facilement via le calendrier en ligne.
Déterminer un objectif
L’accompagnement commence par un premier échange. Nous faisons connaissance et déterminons l’objectif auquel vous voulez aboutir.
Engagement de coaching
Un coaching demande un engagement personnel et une capacité d’action. Je vous offre un cadre clair vous aide à avancer avec structure et régularité.
Phase de ressourcement
Dès les premières séances, nous allons mettre en lumière vos ressources enfouies pour les transformer en base solide : vos forces et autres aspects positifs.
Travail en profondeur
Nous abordons ensuite une transformation profonde en explorant les pensées parasites, les schémas répétitifs et autres blocages internes
Phase d’intégration
Le changement a besoin d’être ancré pour évoluer positivement. Cette ultime phase est essentielle pour vous aider à créer votre bonheur et mieux vivre vos relations.
Me faire confiance
Espace bienveillant
Je vous offre un espace d’écoute bienveillant où vous pouvez vous livrer.
Reprendre confiance
Je vous aide à retrouver confiance en vous et à rebooster votre estime personnelle.
Sécurité intérieure
Je vous aide à retrouver votre liberté et une stabilité relationnelle.
Trouver du sens
Je vous guide pour retrouver plus de clarté, de compréhension et de sens à votre vécu.
- Offres
Les possibilités d’accompagnement individuel
Je propose plusieurs types accompagnements individuels. Ceux-ci s’adaptent à vos besoins et à votre rythme.
Un rendez-vous téléphonique de 20min pour vous permettre de clarifier votre situation, amorcer quelques prises de conscience et choisir le bon accompagnement pour vous.
Des séances individuelles à réserver selon votre rythme et vos besoins.
Ces accompagnements comprennent les séances individuelles régulières, un accès privilégié à ma messagerie privée entre les séances et un accès à la plateforme en ligne de ressources disponible 24h/24 et 7j/7.
Une autre manière de bénéficier de mon accompagnement est de rejoindre les ateliers thématiques et coachings de groupes qui offrent, par la richesse des échanges, un espace d’évolution relationnelle intéressant.