À propos
- Qui suis-je ?
Coach thérapeutique spécialisée en relations
Vivre une relation amoureuse, c’est beau. Mais vivre une relation à la fois épanouissante et sécurisante, c’est encore mieux.
Nous portons tous un bagage; des blessures, des schémas, des croyances. Ces expériences influencent nos façons d’aimer, de communiquer et d’entrer en lien. Parfois, ce bagage devient trop lourd et la relation se complique, jusqu’à devenir source de souffrance.
Je suis Houda Essoufi, assistante psychologue et coach thérapeutique spécialisée dans les relations. J’accompagne les femmes et les hommes, seul.e.s ou en couple, à travers des séances en présentiel à La Louvière ou à distance
Mon coaching se veut thérapeutique, centré sur le présent, pour atteindre vos objectifs futurs tout en explorant vos ressources existantes et en développant de nouvelles compétences relationnelles. J’utilise divers outils concrets pour amener à des prises de conscience et des déclics afin d’opérer une transformation profonde et, finalement, à un bonheur retrouvé. Je suis diplômée Master Life Coach et je suis diverses formations pour nourrir ma pratique, dont un Master en psychologie clinique. Je suis conseillère en relation d’aide. Je me suis également spécialisée en violences conjugales et relations toxiques, les traumatismes relationnels et le stress post-traumatique.
Mon accompagnement est basé sur l’accueil bienveillant de qui vous êtes afin de vous aider, à partir de vos ressources actuelles, à réaliser le changement que vous désirez dans votre vie. Grâce à mes outils thérapeutiques tels que l’approche sensori-motrice, la régulation somatique et en m’appuyant sur la théorie polyvagale et la compréhension de votre système nerveux autonome, je vous aide à développer plus de sécurité pour devenir libre de vivre la vie que vous désirez dans vos relations ou sur le plan personnel.
- Mon parcours
Mes expériences personnelles en appui
Accompagner les personnes qui ont vécu des relations toxiques n’est pas qu’un choix professionnel, c’est la continuité naturelle de mon propre cheminement. En tant que pair-aidante, je connais votre chemin, car je l’ai moi-même parcouru. Et je vous accompagne en prenant en compte vos particularités.
J’ai vécu la violence conjugale, les abus et la perte de repères. Un jour, j’ai dû fuir avec mes enfants et reconstruire ma vie à partir de zéro. Ce passage a été le point de départ d’une mission plus grande : comprendre, trouver du sens et transmettre.
Ma mission
Aider chaque personne à se relever, à se reconstruire et à redevenir libre d’aimer et être aimé en toute sécurité.
C’est dans un foyer pour femmes battues que j’ai commencé, sans le savoir, à écouter d’autres femmes et trouver les bons mots pour les aider à cheminer. J’ai ensuite entrepris des études universitaires en psychologie, suivi plusieurs formations de coaching et de développement personnel, et consolidé ce vécu par une approche scientifique et thérapeutique.
Accompagnement bienveillant et empathique
Aujourd’hui, je suis coach en résilience, conférencière et auteure, mais aussi maman et survivante.
Cette expérience me confère une compréhension fine des mécanismes de la survie et de la restauration, une empathie profonde, et une rigueur professionnelle.
Ce qui guide ma pratique
L’amour
Chacun mérite d’aimer et d’être aimé en toute sécurité avec respect, liberté et bienveillance.
Accomplissement
de soi
Nous avons tous besoin d’expérimenter la réussite, la reconnaissance et la croissance intérieure. L’accomplissement personnel est une forme d’amour de soi.
Trouver du sens
Donner du sens à ce que nous avons vécu permet d’apaiser, de se rétablir et de retrouver une cohérence intérieure.
- Accompagnement
Un coaching correspondant à vos besoins
Chaque personne est unique. Votre histoire, vos blessures et vos aspirations orientent le cadre de l’accompagnement.
Les séances, individuelles ou en couple, respectent votre rythme et vos besoins.
Prise de rendez-vous
Votre relation de couple est tendue, conflictuelle, vous traversez une rupture, ou vous doutez de votre capacité à aimer et être aimé.e ? Discutons-en.
Faire connaissance
Lors de notre première rencontre, nous faisons le point sur votre situation, vos besoins et vos objectifs. Un coaching est un engagement réciproque basé sur la confiance.
Phase de ressourcement
Nous identifions vos forces, vos ressources et vos points d’appui. Cette première étape consolide votre estime et votre confiance en vous.
Transformation
Dans cette seconde phase, nous explorons les croyances limitantes, les blessures relationnelles et les pensées parasites pour libérer les schémas répétitifs.
Intégration
La dernière phase est la plus importante : nous ancrons les apprentissages pour qu’ils deviennent des réflexes durables et soutiennent des relations saines et épanouies.